ингредиенты
-
Куриная грудка
500 гр -
Апельсин
2 -
Тип муки 00
40 гр -
Белое вино
½ стакана - Оливковое масло [19659003] столько, сколько необходимо
-
Соль
столько, сколько необходимо
• 1 ккал -
Семена кунжута
столько, сколько необходимо -
Соевый соус
10 мл -
акациевый мед
столько, сколько необходимо
Калорийность относится к 100 г продукта
Апельсиновая куриная грудка — это быстрое и легкое второе блюдо с нежным вкусом и безошибочным ароматом цитрусовых. Блюдо, безусловно, изысканное и оригинальное, и готовить его можно разными способами; Вы можете приготовить целые куриные грудки, куриные полоски или приготовить нежные кусочки, предварительно посыпав их мукой. Кисло-сладкий вкус придаётся добавлению чайной ложки меда в апельсиновый сок, который будет использован для приправки посыпанной мукой курицы, приготовленной на сковороде. В предлагаемом здесь рецепте есть восточный оттенок, который придают капля соевого соуса во время приготовления и последние семена кунжута.
Как приготовить апельсиновый цыпленок
Возьмите апельсины, разрежьте их пополам и выдавите, чтобы получить сок ( 1), но перед этим отложите два ломтика для украшения блюда. Добавьте в апельсиновый сок столовую ложку меда из акации. Вымойте и очистите куриные грудки, затем нарежьте их на мелкие кусочки (2), затем посыпьте мукой (3).
В сковороду налейте немного масла, добавьте куриные кусочки, готовьте несколько минут, а затем тушите вместе с белое вино. Влейте соевый соус, а затем добавьте апельсиновый сок (4). Готовьте до образования густого соуса (5), похожего на глазурь, но не позволяя ему прилипать к сковороде. Подавать куриные кусочки на тарелке с дольками апельсина (6). Чтобы придать нотку оригинальности и хрусткости, добавьте семена кунжута.
window._fpcmp.push (function (gdpr) { ! function (f, b, e, v, n, t, s) {if (f.fbq) return; n = f.fbq = function () {n.callMethod? n.callMethod.apply (n, аргументы): n.queue.push (arguments)}; если (! f._fbq) f._fbq = n; n.push = n; n.loaded =! 0; n.version = '2.0'; n.queue = []; t = b.createElement (e); t.async =! 0; t.src = v; s = b.getElementsByTagName (e) [0]; s.parentNode.insertBefore (t, s)} (окно, документ, 'сценарий', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq ('инициализация', '1402969933116194'); fbq ('трек', 'Просмотр страницы'); // fbq ('track', 'ViewContent'); // отправляем событие пользовательских контрольных точек (функция () { var checkPoints = [10, 20, 40, 60, 90, 120, 180, 240, 300] .sort (function (a, b) { вернуть a - b; }); // секунды var checkPointIndex = 0; var f = function () { var data = { мгновенно: checkPoints [checkPointIndex] }; console.log («[FB PIXEL] отправить пользовательское событие ViewContentCheckPoint», data, «on account», «1402969933116194», «currentTime в секундах», новая дата (). getTime () / 1000); fbq ('trackCustom', 'ViewContentCheckPoint', данные); checkPointIndex ++; if (checkPointIndex <checkPoints.length) { setTimeout (f, (checkPoints [checkPointIndex] - checkPoints [checkPointIndex-1]) * 1000) } }; if (checkPoints.length) { setTimeout (f, checkPoints [checkPointIndex] * 1000) }
}) (); });