ингредиенты
-
Тыква
500 граммов
• 250 ккал -
Кедровые орехи
60 граммов -
Белый лук
1 -
Сыр Пармезан
1 столовая ложка, тертая -
Оливковое масло первого холодного отжима
столько, сколько необходимо -
Петрушка
столько, сколько нужно, нарезанная -
Посолите
столько, сколько необходимо -
Перец черный молотый [19659003] столько, сколько необходимо
Калорийность относится к 100 г продукта
Песто из тыквы — это простая и вкусная осенняя приправа, идеальна для приправы макаронных изделий или для наслаждаться намазанным на брускетте или некоторыми гренками в качестве вкусной закуски. В нашем рецепте мы приготовили этот вкусный песто из тыквы, приготовленной на сковороде вместе с луком и смешанной с кедровыми орехами петрушкой и тертым сыром пармезан, но вы также можете настроить приготовление с другими специями или сухофруктами. предпочитаю. Подготовить его очень просто ; Затем вы можете сохранить тыквенный песто в холодильнике или морозильной камере и съесть его, когда захотите. Итак, давайте рассмотрим все шаги, чтобы приготовить его наилучшим образом.
Как приготовить тыквенный песто
Очистите тыкву, удалите семена и волокна и нарежьте ее кубиками (1). Нарежьте лук мелкими ломтиками и обжарьте его на сковороде с небольшим количеством оливкового масла первого отжима. Также положите тыкву в кастрюлю, посолите и поперчите и варите на среднем огне с крышкой и небольшим количеством воды около 20 минут. Как только тыква будет готова, переложите ее в планетарный миксер или блендер. Добавьте тертый сыр пармезан, кедровые орехи и петрушку, затем перемешайте (2) медленно добавляя оливковое масло первого холодного отжима; и продолжайте взбивать, пока смесь не станет мягкой и однородной. После этого тыквенный песто будет готов к употреблению (3).
Как хранить тыквенный песто
Песто из тыквы можно хранить в холодильнике до по 3 дня в герметичном контейнере. Кроме того, вы можете заморозить тыквенный песто в лотке для льда, сделав кубики для ароматизации пасты или брускетты.
window._fpcmp.push (function (gdpr) { ! function (f, b, e, v, n, t, s) {if (f.fbq) return; n = f.fbq = function () {n.callMethod? n.callMethod.apply (n, аргументы): n.queue.push (arguments)}; если (! f._fbq) f._fbq = n; n.push = n; n.loaded =! 0; n.version = '2.0'; n.queue = []; t = b.createElement (e); t.async =! 0; t.src = v; s = b.getElementsByTagName (e) [0]; s.parentNode.insertBefore (t, s)} (окно, документ, 'сценарий', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq ('инициализация', '1402969933116194'); fbq ('трек', 'Просмотр страницы'); // fbq ('track', 'ViewContent'); // отправляем событие пользовательских контрольных точек (функция () { var checkPoints = [10, 20, 40, 60, 90, 120, 180, 240, 300] .sort (function (a, b) { вернуть a - b; }); // секунды var checkPointIndex = 0; var f = function () { var data = { мгновенно: checkPoints [checkPointIndex] }; console.log («[FB PIXEL] отправить пользовательское событие ViewContentCheckPoint», data, «on account», «1402969933116194», «currentTime в секундах», новая дата (). getTime () / 1000); fbq ('trackCustom', 'ViewContentCheckPoint', данные); checkPointIndex ++; if (checkPointIndex <checkPoints.length) { setTimeout (f, (checkPoints [checkPointIndex] - checkPoints [checkPointIndex-1]) * 1000) } }; if (checkPoints.length) { setTimeout (f, checkPoints [checkPointIndex] * 1000) }
}) (); });